Cortisol, was is dat?
Cortisol waarom heb je dat nodig?
Waarom is dat zo belangrijk?
Oxytocine, was is dat?
oxytocine, wat doet dit met je?
Hoe krijg je dit?
Grijze garnalen met guacamole
Heel eenvoudig te maken en vraagt niet veel tijd.
Bovendien is het heel gezond en kan zowel als lunch of avondmaal gegeten worden.
Een salade met bergamot om van weg te dromen
Bergamot is misschien voor jou een ongekende citrusvrucht? Waarschijnlijk herken je de geur wel via Earl Grey thee.
Het is eveneens bekend van de originele Eau de Cologne. Wist je dat het ook in de geuren van Chanel en Dior te ontdekken valt?
Anti-kuch siroop
Kuchen, hoesten, niezen allemaal werk-woorden die je gebruikt wanneer je een winterbeestje in je systeem hebt zitten. Maar… weet je wat je kan doen om dit te verhelpen op een natuurlijke manier?
Anti-griep soep
Met de winterkwalen in het vooruitzicht is het wel een hele uitdaging om ervoor te zorgen dat het eerste wat je het beste doet, je immuniteit verhogen is . Maar wat als…..
Hoe ga je de winter tegemoet?
Met de herfst en de winter voor de deur en het coronavirus dat nog steeds rondgaat, is een goede weerstand belangrijker dan ooit. Een gezonde levensstijl en een evenwichtige en gevarieerde voeding zijn de sleutel tot het opbouwen en het in stand houden van de weerstand van je lichaam.