Bewust leren voelen
22 februari om 2:00 p.m..
Ga uit je hoofd en leer bewust voelen.
Verminder stress en schenk jezelf meer energie!
Door te voelen werk je aan jouw fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
In deze Doe-Workshop ga je met jezelf aan de slag.
Bewust leren voelen is een eerste stap om gezond te zijn en te blijven.
De tweede stap naar een meer ontspannen leven is bewust te gaan voelen dat jouw dagelijkse stressgehalte reduceert en een verbetering van je lichamelijke pijnen brengt…
Voor wie is dit?
- heb je fysieke klachten?
- hoor jezelf regelmatig “ik denk” zeggen? Weet dat je dan vanuit je hoofd leeft
- hoog gevoelige personen
- geef jezelf weg aan anderen
- heb je snel schuldgevoelens
- ben je een kort lontje en ben je het beu om steeds uit te vliegen?
- verga je van de pijn en wil je weten wat er achter schuilt?
- verlies jezelf in de chaos?
- heb je stijve en stramme spieren?
- heb je een kriebelhoest en ben je nieuwsgierig waar die vandaan komt?
- huil je om het minste
- wil je graag meer weten over mijn manier van naar een lichaam kijken?
- ben je klaar om met jezelf aan de slag te gaan en de eerste stap te maken naar een nieuw leven?
- wil je een ontspannen lichaam?
Wat kan je verwachten?
- bewust worden wat een emotie en gevoel is
- je lichaam leren voelen
- leren ontspannen
- betere connectie tussen je hoofd en gevoel
- een pakket ezelsbruggen om een beter zicht te krijgen op je leven
- meer lichaamsbesef,
- beter lichaamsbewust voelt
- een breder controle hebt over jouw emoties
Praktisch
- op 22 februari om 2 p..m.
- Max 14 personen en min 6
- koffie, water, thee is ter plaatse beschikbaar
Je betaalt 147,- euro koffie, water en thee en cursus inbegrepen.
Je plaats is definitief na overschrijving op rekening BE57 1431 1816 8535.
Factuur is mogelijk.
Waar?
– Plaats volgt
Kies voor bewust leren voelen zodat je meer lichaamsbesef, beter lichaamsbewust voelt en een breder controle hebt over jouw emoties.
Zeg ja en schenk jezelf een cadeau.