Een plek waar het lichaam spreekt — via adem, beweging en innerlijke lagen

“Rust ontstaat wanneer adem, hart en lichaam opnieuw samenvallen.”

– fabina –

🎤 Paula Cas

Ugo – Wijnegem (België)

Yoga & hartcoherentie –
Een oase van rust, wijsheid en aanwezigheid

Wanneer Paula Cas een ruimte binnenstapt, verandert de energie.
Haar jarenlange ervaring als yoga- en hartcoherentiebegeleider, gecombineerd met zachte kracht en diep inzicht in het menselijke systeem, brengen rust, helderheid en verbinding.

---

Tijdens YouSeeBeWell neemt Paula je mee op twee bijzondere innerlijke reizen:

Thuiskomen in je lichaam
In haar yogasessie begeleidt Paula je zacht naar afstemming. Weg van moeten of presteren — helemaal naar voelen, openen en zijn.
Je ervaart hoe je lichaam spreekt, hoe je adem beweegt en hoe stilte toegang geeft tot heling.
Dit is yoga in haar essentie: bewust, bevrijdend en diep menselijk.

Leven vanuit hartcoherentie
In deze sessie ontdek je hoe ademhaling en hartslag je toegang geven tot je onderbewuste.
Je zenuwstelsel komt tot rust, je intuïtie krijgt ruimte, en je innerlijke balans verdiept zich — zelfs te midden van beweging en prikkels.

Waar hun inspiratie verder stroomt,
hun stem reikt verder dan dit congres,
voelbare aanwezigheid, ook online.

Email: paula@ugo-relax.be
Website: https://ugo-relax.be/contact/ 

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/paula-cas/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100009651795719
Instagram: https://www.instagram.com/ugo_relax/