Hoe ik kijk naar gezondheid

Gezondheid vraagt meer dan symptoombestrijding.
Voor mij is gezondheid een levend samenspel tussen lichaam, gevoel, geest en bewustzijn.

Het lichaam spreekt voortdurend. Via spanning, pijn, vermoeidheid en subtiele signalen toont het richting. Wie leert luisteren, ontdekt dat klachten een boodschap dragen en uitnodigen tot beweging, inzicht en verandering.

Gezondheid als lichaamswijsheid

Wanneer ervaringen, emoties of indrukken worden vastgehouden, vertaalt het lichaam dit naar fysieke patronen. Spieren spannen aan, ademhaling verandert, energie stokt. Het lichaam onthoudt wat woorden soms overslaan.

Door te vertragen, te voelen en aanwezig te blijven bij wat zich toont, ontstaat ruimte. Ruimte voor verzachting, herstel en nieuwe beweging.

Gezondheid beweegt daar waar aandacht stroomt.

Eén geheel, meerdere lagen

Lichaam, hart, geest en bewustzijn vormen één geheel.
Wanneer deze lagen samenwerken, ontstaat balans. Wanneer ze los van elkaar functioneren, toont het lichaam signalen.

Mijn benadering nodigt uit om:

• het lichaam te ervaren als richtinggevend kompas;
• gevoelens te erkennen als informatieve kracht;
• bewustzijn te gebruiken als verbindende laag.

Balans leeft waar deze lagen elkaar opnieuw ontmoeten.

Mijn manier van werken

Mijn werk vertrekt vanuit luisteren.
Luisteren met handen, stem, aanwezigheid en observatie.

Via lichaamswerk, begeleiding en bewustwording ondersteun ik mensen om:

• signalen van hun lichaam te herkennen;
• patronen te begrijpen;
• opnieuw beweging en samenhang te ervaren.

Gezondheid ontvouwt zich als een voortdurend proces.

Wie bereid is om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn gezondheid, ontdekt een andere manier van leven. Meer afgestemd. Meer belichaamd. Meer in beweging.

“The body holds wisdom. Listening opens movement.”
– fabina –

Je bent welkom om te ontdekken hoe mijn werk jou daarin kan ondersteunen.