Voeding

Gezondheidtips

Voeding

Meestal denk je hier eerst en vooral aan de voeding die in je mond gaat nl voedsel.  Er bestaan diverse soorten “diëten” (ik prefereer anders eten) die inmiddels al worden toegepast.
Maar zoals je weet geeft dat wat je eet en drinkt energie tot in je cellen. Dan kan jij je wel voorstellen dat er nog wel andere zaken nodig zijn om je te voeden.
En…dat dit heel persoonlijk is en afhangt van jouw lichaam, geest en je geschiedenis.

Maar….welke betekenissen zijn er voor het woord Voeding?

  • de voeding zet de binnengekomen elektrische energie, meestal het lichtnet of een batterij of accu, om in een energievorm met een spanning en frequentie die geschikt is voor het betrokken apparaat
  • de stroomvoorziening van bv een computer
  • Voeding betekent het aan het organisme toedienen van de stoffen die noodzakelijk zijn om het in leven te houden, te doen groeien en arbeid te doen verrichten. Zie ook spijsvertering, stofwisseling, vetzucht. De voeding moet voldoende water, calorieën, mineralen en vitaminen bevatten. Ongeveer 70% van het lichaam bestaat uit water
  • …

Maar…welke soorten voeding heeft je lichaam nog allemaal nodig?
En op welke manier voed je jouw lichaam?
Welke voeding laat je tot je komen?

Hier zal ik inzichten en tips geven hoe jij je optimaal kan voeden om in een goede balans te geraken.