Happy to Balance

Happy to Balance volgens de methode R-Seven® heeft mijn leven veranderd en dat wil ik heel graag met je delen.

Wat is het?
R-Seven® is een holistische methode waar een optimale balans tussen het lichamelijke als het mentale ontwikkeld is. Het is een groei naar, door en met jezelf.

Het is gegroeid uit mijn eigen levenservaringen, mijn eigen ups & downs. Dit gecombineerd met mijn kennis die ik verzameld heb op verschillende plaatsen in Europa.

Dat maakt dat het uniek is omdat het gebaseerd is op mijn kennis en kijk op de wereld

R-Seven® is een methode die onderverdeeld is in 7 stappen.
Zeven “R” wordt er doorlopen.

Release Bij deze stap gaan we kijken naar het verhaal achter de pijnen om daarna te zorgen dat je deze kan vrijlaten. Hier ga je voelen welke trigger je welke emotie geeft en waar je daardoor pijn ervaart. (Emoties, heb je ze onder controle}.
Resource is de stap waar er gewerkt wordt rond de oorzaak – het beginpunt van de pijn van die trigger. Er bestaan verschillende methodes om hier naartoe te gaan.
Relax Ga op zoek je ontspant. Komt dit door meditatie, contact met de natuur of te gaan zingen? Iedereen heeft zijn manier en dat kan ook wisselen daarom gebruiken we verschillende ontspanningsmethodes zodat je kan voelen wat het best bij jou past.
Refresh Is het moment om met al wat je tot nu toe hebt ontdekt mee aan de slag te gaan. Een moment waar er met ezelsbruggen wordt gewerkt.
Handvaten die ik het meest gebruik zijn spreekwoorden omdat het woorden zijn die spreken, die iets te vertellen hebben. Je hoeft niet letterlijk de betekenis van het spreekwoord te kennen maar wel aanvoelen van waar en wat is hier van tel. Er zijn nog andere mogelijkheden waarmee we aan de slag gaan om de triggers die er zijn op een andere manier te bekijken en deze om te draaien. Daarna er mee aan de slag te gaan.
Restore.Nadat je het vernieuwd hebt en onder de ezelsbruggen kan gebruiken gaan we deze gedachtegang terugzetten. Door een andere positieve gedachtegang te creëren ga je anders denken en voelen. Hiermee ga je dit integreren m.a.w. herzetten.
Reborn Doordat je bewust bent van je creaties en die te integreren ga je herboren worden.
Het is vooral met jezelf één worden en daar bewust mee omgaan. Af en toe zal je hervallen maar als je deze stappen onder de knie hebt ga je er sneller mee kunnen omgaan om het evenwicht in jezelf terug te herstellen.
Renew En omdat je veranderd bent, ziet ook je buitenwereld er anders uit. Hoe en wat is er veranderd?